domingo, 18 de marzo de 2018

Cocinando con embutidos.



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COCINANDO CON EMBUTIDOS

Con embutidos de carne. Con embutidos de vísceras y sangre.

      Las chacinas y embutidos forman parte de la cocina tradicional española y han dado lugar a gran cantidad de platos, aunque aparentemente diferentes según las distintas regiones o comarcas, todos tienen en común la elaboración a partir de embutidos más o menos emblemáticos de cada región. Así son abundantes los potajes de legumbres que llevan los embutidos típicos de cada comarca. Lo mismo ocurre con los cocidos aparentemente distintos, pero que siempre llevan el denominador común de los embutidos: chorizo, morcilla…También abundan los embutidos en los platos de huevos o en las muy tradicionales migas, elaboradas principalmente con pan y en las que no puede faltar el chorizo, las longanizas o las salchichas como ocurre en las migas extremeñas o aragonesas.
     Veamos pues algunos platos, más o menos representativos de la culinaria española, elaborados con diferentes embutidos de carne, sangre, vísceras o con fiambres. Comencemos por los que llevan embutidos de carne.

Con embutidos de carne.
- Lentejas con sobrasada (1) 
Ingredientes: 400 g de lentejas, 250 g de sobrasada, 1 cebolla, 200 g de tomates, 1 diente de ajo, 2 dl de vino blanco, ½ dl de aceite, 1 hoja de laurel, pimienta, sal.
        Poner las lentejas a remojo en abundante agua; dejar 12 horas. Al día siguiente, escurrir las lentejas, lavarlas y ponerlas en una olla cubiertas de agua fría, ponerlas al fuego, añadir el laurel, llevar a ebullición, bajar la intensidad del fuego y dejar cocer lentamente.
        En una sartén al fuego y con el aceite caliente, rehogar la cebolla y el ajo picados pequeños. Cuando empiecen a tomar color, añadir los tomates pelados, sin semillas y picados; dejar evaporar un poco el agua. Agregar el vino, dejar evaporar, añadir la sobrasada, sin piel y cortada en dados, sofreír unos minutos, remover con cuchara de madera. Volcar todo este sofrito en la olla donde las lentejas ya estarán casi cocidas, Si han quedado cortas de agua, añadir un poco, pues han de quedar caldosas, para tomarlas con cuchara. Salpimentar, dejar cocer hasta estar al punto. Servirlas en una fuente honda y bien calientes.

- Lentejas con chorizo (2)
Ingredientes (para 4 personas): 300 g de lentejas, 100 g de jamón, 1 chorizo, 1 tomate maduro, 1 cebolla pequeña, 1 diente de ajo 2 zanahorias, 1 hoja de laurel, aceite de oliva, pimienta, sal.
       Se ponen las lentejas en remojo durante unas 8 horas salvo que se vayan a utilizar lentejas rápidas. Se pelan y se pican muy finos los ajos y la cebolla. Se pela el tomate, se le quitan las semillas y se cortan en trozos pequeños. Se pelan las zanahorias y se cortan en rodajas. Primero se sofríen los ajos y la cebolla en una cazuela con un poco de aceite de oliva; se añaden la zanahoria y el tomate, se mezclan bien con la cebolla y se sofríen otros 8 ó 10 minutos más.
       Se corta el jamón en dados pequeños y se incorpora a la cazuela junto con las lentejas. Se cubren con agua, se salpimentan y se añade la hoja de laurel. A media cocción se agrega el chorizo, ni muy curado ni muy picante, cortado en rodajas. Se cuece durante 30 minutos como mínimo y se sirve.

- Judías blancas con chorizo y tocino (3)
Ingredientes: ¾ kg de judías blancas, ¼ kg de chorizo, ¼ kg de tocino salado entreverado, 1 cebolla, harina, pimentón dulce, aceite de oliva, sal.
       La noche anterior se ponen a remojo las judías, el chorizo y el tocino enteros. Todo bien escurrido se pone a cocer en agua fría, la suficiente para que lo cubra, con la cacerola tapada y a fuego lento. Se deben vigilar de vez en cuando y, si el caldo se redujera mucho, se añade otro poco de agua fría para que no se queden secas. El tiempo de cocción depende de la clase de judías, pero oscilará entre una hora y una hora y media. Cuando están ya casi cocidas se le añade la sal al gusto. Mientras cuecen las judías se prepara un refrito con la cebolla muy picada. Cuando se ha dorado se le añade una cucharada de harina y media de pimentón dulce, removiendo bien todo en la sartén unos instantes. Se saca el chorizo y el tocino de las judías, se añade a la cacerola el refrito anterior y se deja que todo junto de un hervor para que espese el caldo. El chorizo y el tocino se incorporan, partidos en trozos, justo antes de servir.

- Judías blancas con butifarra salteadas (4)
Ingredientes (para 4-6 personas): ½ kg de judías blancas, 2 butifarras (puede ser chorizo o salchichón), aceite, sal, pimienta, 1 ramito de perejil.
        Dejar toda una noche en reposo las judías. Al día siguiente escurrirlas y cocerlas en agua salada unas 3 horas. Si se utiliza chorizo o salchichón cocer en agua unos 10 minutos. Colar las judías ponerlas en una fuente y condimentarlas con aceite, vinagre, sal y pimienta. Espolvorear con perejil picado. Colocar encima la butifarra en rodajas previamente salteada en un poco de aceite.
- Patatas con chorizo (a la riojana) (5)
Ingredientes: ¼ kg de chorizo, 1 kg y medio de patatas, 1 cebolla, 1 pimiento verde pequeño, 1 guindilla, pimentón dulce, aceite de oliva, sal.
         En una cacerola se pone a calentar una tacita de aceite. Cuando está caliente se echa la cebolla y el pimiento bien picados, y se deja freír hasta que se doren. Entonces se añade el chorizo, que no debe estar muy curado, en rodajas finas, las patatas cascadas (no se hace el corte completo: se mete el cuchillo hasta la mitad de la patata y se tira) y una cucharada de pimentón. Se saltea bien todo junto y se añade agua hasta que las cubra. Se pone sal y guindilla al gusto y se deja hervir hasta que las patatas estén bien cocidas, pero con cuidado de que no se deshagan.

- Butifarra con conejo y guisantes (5)
Ingrediente: 1 conejo y medio, 4 butifarras, 1 kg de guisantes, 1 copita de coñac, 1 chorrito de moscatel, 1 cebolla grande, 3 tomates pequeños, media zanahoria, 15 almendras, 4 avellanas, 1carquiñol, aceite y sal.
        Freímos el conejo, previamente salado, y las butifarras en una cazuela de barro. Cuando esté un poco hecho, añadimos el coñac y el moscatel y dejamos que se haga hasta que los licores se hayan evaporado. Reservamos el conejo y las butifarras y, en la misma cazuela y en el mismo aceite, hacemos un sofrito con la cebolla, los tomates y la zanahoria, al que añadimos un poco de agua para que se haga bien.
        En el momento en que el sofrito esté a pinto, volvemos a poner el conejo que habíamos reservado, y añadimos la cantidad de agua necesario para cubrir sólo la mitad del conejo. Lo dejamos cocer hasta que el conejo esté casi hecho. A continuación, ponemos los guisantes y las butifarras y lo dejamos cocer hasta que los guisantes estén hechos. Si los guisantes son congelados, antes de ponerlos en la cazuela los saltearemos en una sartén con un poco de aceite hasta que hayan soltado un poco de agua. Antes de que acabe de cocer, puede incorporarse la picada de almendras, avellanas y el carquiñol.
        Para servir en la mesa, cortamos las butifarras como mejor nos parezca y presentamos la cazuela.
- Botillo del Bierzo (6)
Ingredientes (para 4 personas): 1 botillo de un kg, 800 g de patatas, 800 g de berzas, sal, agua.
        El botillo se coloca en una olla y se cubre con agua. Se deja a fuego suave para que se vaya ablandando durante una hora.
        Se limpia y se corta la berza, y se agrega a la olla. Se rectifica de sal y se deja cocer a fuego lento durante unos 30 minutos. Se pelan las patatas y se cortan a trozos grandes e irregulares. Se echan también a la olla y se mantienen a fuego suave hasta que estén bien cocinas, unos 15 minutos. Se retira el botillo, se trocea y se sirve acompañado de la berza y las patatas.

- Androlla asada (7) 
Ingredientes  (para 4  personas): 4  androllas,  8 patatas,  2 manojos de navizas o grelos, 1 cucharadita de pimentón dulce, aceite de oliva, sal.
         Se ponen las androllas en una fuente, se tapan con papel de aluminio y se hornean a 180º durante 35 minutos. Mientras tanto se limpian las navizas, se pelan las patatas y se trocean. Se cuecen en una olla con agua y una pizca de sal durante unos 20 minutos. Se retiran las patatas y las navizas, se escurren y se colocan en una fuente. Se riegan con un poco de aceite y se espolvorean con pimentón. Se sirven con las androllas asadas.
- Chorizo a la sidra (8)
Ingredientes (para 4 personas): 4 chorizos, 1/2 l de sidra.
         Se colocan los chorizos en una cazuela de base ancha y se riegan con sidra. Se dejan cocer a fuego lento y se sirven cuando estén tiernos. Cuanto mejor sea el chorizo y la sidra, más sabroso quedará el plato.

- Lomo a la mallorquina (9)
Ingredientes (para 4 personas): (8 libritos de lomo de cerdo, 8 rodajas de sobrasada, 2 huevos, 1 taza de pan rallado, ½ l de aceite de oliva para freír, sal.
    Se coloca dentro de cada librito una rodaja de sobrasada. En un cuenco, se baten los huevos con un poco de sal. Se rebozan los libritos con el huevo y después con el pan rallado y se reservan. En una sartén con aceite abundante y bien caliente, se fríen los libritos.
- Huevos de Sóller (9)
Ingredientes (para 4 personas): 4 huevos, 4 rodajas de sobrasada, 2 zanahorias, 2 puerros, 250 g de guisantes desgranados, sal, 1 taza de aceite de oliva.
        Se cortan los puerros y las zanahorias en rodajas y se hierven junto con los guisantes. Se reserva el caldo. En una picadora, ponen las verduras cocidas con un poco de sal, pimienta y un par de cucharadas del caldo de cocción. Se trabaja hasta que quede un puré cremoso.
         En una sartén, se fríe la sobrasada por los dos lados, hasta que se consiga un color tostado, y se coloca en una fuente que pueda ir al horno. En una sartén con aceite, se fríen los huevos y se colocan sobre cada uno de las rodajas de sobrasada, se cubren con el puré de verduras y se introducen en el horno, a temperatura media, unos 5 minutos.

- Txistorra con tomate y huevos (10)
Ingredientes (para 4 personas): 4 trozos de txistorra, 1 vaso de salsa de tomate4 casero, 4 huevos, 1 chorro de aceite, sal.
         Se echa el aceite en una cazuela de barro, y cuando esté caliente, se añade la txistorra y se le da una vuelta. Enseguida se añade el tomate y dejamos que se haga todo un par de minutos.
         En el momento de servir se escalfan los cuatro huevos, y ya está el plato preparado.

Con embutidos de vísceras y sangre.
- Habas con butifarra negra (11)
Ingredientes: 5 kg de habas tiernas, 300 g de butifarra negra (especial para habas), 250 g de tocino entreverado, 2 cebollas medianas, pimentón, un manojo de hierbas (perejil, 2 ajos tiernos menta fresca y mejorana), 100 ml de aceite, sal.
        Desgranar las habas. Pelar las cebollas y picarlas menudas, rehogarlas en una olla (mejor de barro) y, cuando estén blandas poner el tocino cortado en trozos y la butifarra negra entera o en dos trozos. Añadir las habas, seguir salteándolas en la olla y sazonar con sal y pimentón, Agre-gar el manojo de hierbas y seguir rehogando  unos minutos. Colocar un plato con agua (de porcelana esmaltada o de barro) a modo de tapadera e ir vertiendo chorritos durante la cocción de las habas; comprobar el punto y servir calientes cuando estén tiernas, cortar la butifarra en más trozos.

- Olla podrida burgalesa (3)
Ingredientes (6 personas): ½ kg de morcilla de Burgos, ½ kg de chorizos, ½ kg de tocino entreverado, 2 orejas de cerdo, 2 patas de cerdo, ½ kg de costilla de cerdo adobada, ¾ kg de judías rojas, 2 cebollas, 1 cabeza de ajos, laurel, harina, pimentón dulce, aceite de oliva.
        El día anterior se ponen en remojo las judías bien lavadas y, aparte, también todos los ingredientes de cerdo menos la morcilla. Primero se pone a cocer, entero y durante una media hora, todo el cerdo que ha estado a remojo. Aparte en otra cacerola y con el agua en que se han remojado, hasta que las cubra, se ponen a cocer las judías con unos cascos de cebolla, la cabeza de ajos entera y dos hojas de laurel. Deben cocer con la cacerola tapada y a fuego lento. Cuando están a medio hacer se les añaden el cerdo ya cocido, su caldo y las morcillas, para que cueza todo junto hasta que las judías estén casi hechas. Entonces se saca todo el cerdo y se reserva. Aparte, mientras se cuecen las judías, se hace un refrito con el resto de la cebolla bien picada. Cuando esté dorada se añaden dos cucharadas de harina y una de pimentón, se rehoga todo bien unos momentos y se incorpora a las judías. Debe cocer todo junto un poco, hasta que espese el caldo y las judías estén perfectamente tiernas. Como el plato tiene mucha sustancia, no se debe poner sal sin probarlo, pues no suele ser necesaria. Por último, se pone en una cazuela de barro el cerdo partido en trozos, con un poco de caldo de las judías para que no se reseque al calentarlo, y se sirve aparte acompañando a las judías, para que cada uno se sirva lo que desee.

- Lentejas con morcilla de arroz (6)
Ingredientes (para 4 personas):1/2 kg de lentejas, 1 tomate, 2 cebollas pequeñas, 2 dientes de ajo, 1 morcilla de arroz, 1 hueso de jamón, 1 hoja de laurel, 1 clavo, 1 tacita de aceite de oliva, 1 cucharadita de pimentón picante, 1 cucharada de harina, sal, 1 l de agua.
         Si no se utilizan lentejas de cocción rápida, se ponen en remojo durante unas 12 horas. Se les cambia el agua y se echan en la olla con la cebolla, el clavo, la hoja de laurel, los dientes de ajo enteros y el hueso de jamón. Se ponen a fuego fuerte y, en cuanto arranque el hervor, a fuego medio. Se espuma la superficie. Se dejan una media hora.
         En una sartén se sofríe la otra cebolla picada bien fina con un poco de aceite de oliva. Cuando esté dorada se añaden el pimentón y la harina, se remueve para que no se quemen y seguidamente se añade el tomate pelado y rallado, dejando que confite con cuidado que no se pegue. Se riega con un cazo de caldo de cocción y se deja cocer el sofrito a fuego lento durante unos 5 minutos. Entonces se echa sobre las lentejas y se deja que acabe la cocción. Mientras, se corta la morcilla en rodajas y se fríe. Se añade a las lentejas en el momento de servir el plato.

- Guisantes frescos con Butifarra de Perol (12)
Ingredientes  4  personas: 1 kg de guisantes (peso desgranados), 130 gr tocino o panceta cortada a dados pequeños, 200 gr de puerro cortada en Brunoise, 1 diente de ajo bien picadito, 30 hojas de perejil fresco bien picadito, 6 hojas de menta picadas finas en el último momento, 80 gr de aceite de oliva virgen extra, 100 gr de Jerez seco, 150 gr de agua mineral, 100 gr de butifarra de perol.
         Sofreír la panceta en una cazuela amplia con un poco del aceite hasta que tenga un punto dorado suave, le añadimos el resto del aceite, el puerro y continuar el sofrito; salpimentar y añadir el ajo y el perejil y continuar 1 minuto más. Luego le añadimos el Jerez seco y dejamos reducir completamente.
        Incorporar los guisantes sofreír 30 segundos a fuego vivo y salpimentar; añadir el agua mineral solo lo  justo para que los cubra y dejar cocer a fuego bajo y tapado durante 3 minutos y finalmente le añadimos la menta picadita. Controlar el punto de cocción y la sal.
        Cortamos la butifarra del perol en dados. Ponemos los guisantes en el plato de presentación y encima los dados de butifarra que con el calor residual  ya se calentaran un poco.
       Esta receta se tiene que hacer justo en el momento de comer, máximo 5 minutos antes.

- Milhojas de patata y Butifarra de Perol (13)
Ingredientes (para 4 personas): 2 butifarras de perol, 3 patatas grandes, aceite de oliva, sal y pimienta. Para la salsa: 1 cebolla pequeña, 150 gr. de champiñones, 200 ml de crema de leche, 1 chorrito de vino blanco, aceite de oliva virgen, una pizca de sal y pimienta.
       Cortamos las patatas a rodajas de medio centímetro aproximadamente (unas 4 rodajas de patata por persona). Las disponemos en la bandeja del horno. Salpimentamos y echamos aceite hasta cubrirlas. Con el horno precalentado, confitamos lentamente a unos 90º. Cuando estén blandas, escurrimos bien y reservamos.
         En una sartén sin aceite, añadimos la butifarra a trocitos y sin piel hasta que se deshaga y quede como una pasta. Reservamos.
        Para elaborar la salsa, cortamos la cebolla y los champiñones a trocitos pequeños. En una sartén con aceite bien caliente, pochamos la cebolla. Cuando esté casi cocida, le añadimos los champiñones. Salpimentamos y dejamos cocer. Una vez estén doraditas las verduras, añadimos un chorrito de vino blanco y dejamos reducir.  Añadimos la crema de leche y cocemos durante 5  minutos aproximadamente. Rectificamos de sal.
        Para el montaje del plato, con la ayuda de un aro de cocina (si no tenéis, podéis cortar una botella de agua de plástico) ponéis como base la patata y una capa de butifarra por encima, otra patata, y así hasta las capas que queramos (aconsejamos unas 3 capas de patata y 2 de butifarra). Una vez montado el milhojas, salseamos al gusto y espolvoreamos un poco de perejil picado por encima.

- Tortilla de salsifís con butifarra negra (5)
Ingredientes: salsifís, butifarra negra, huevos, aceite, sal.
        Es necesario tener los salsifís ya preparados para hacer las tortillas: hay que pelarlos rascándolos, con cuidado de ponerlos en agua enseguida para que no queden oscuros o negruzcos. Los ponemos a hervir en agua salada, procurando que no queden demasiado hechos, y los dejamos enfriar. Ya tenemos los salsifís a pinto.
        Cortamos la butifarra negra en rodajas no demasiado gruesas y las pasamos por la sartén. Cuando estén hechas añadimos los salsifís también cortados en rodajas, dejamos que se hagan un poco y añadimos los huevos batidos ya salados. Dejamos cocer la tortilla hasta que quede dorada, y ya está a punto.
        Debemos tener cuidado con la sal que ponemos en los huevos, porque los salsifís tienden a endulzar la tortilla.

- Chorizo negro con patatas secas (14)
Ingredientes  (para 4 personas): Chorizo negro, patatas, cebolla, agua, sal.
        El chorizo negro es un embutido que se hace con diferentes carnes, sangre y algunas vísceras como el corazón muy picaditos. Se adoba con ajo, cebolla pochada, sal y pimentón, y se embute en tripa gorda.
        Se cuece el chorizo en agua fría a fuego mediobajo para que no se abra y pierda toda la grasa, Se reserva. En otra cazuela, se cuecen las patatas con sal y cebolla. Se escurren bien las patatas. Se sirven los chorizos junto con las patatas.

- Huevos al plato a la flemenca (15)
Ingredientes (para 6 personas): 2 morcillas de cebolla, 12 rodajas de chorizo 6 huevos, 6 cucharadas bien llenas de salsa de tomate, 60 g de mantequilla, 6 cucharadas soperas de aceite de oliva, sal.
        Para hacer los huevos al plato se usan unos platos  con orejas de barro marrón, de porcelana blanca, de cristal que resiste al fuego, o de metal especial para estos huevos. Se pone un poco de mantequilla en cada plato (unos 10 g) y se meten en el horno 1 minuto o 2, hasta que esté derretida pero no tostada. Se sacan y entonces se cascan los huevos, cada uno en su plato; se echa un poco de sal fina de mesa, en la clara, y se meten los cacharros en el horno, se dejan que la clara esté bien cuajada y la yema quede liquida.
         Mientras se van haciendo los huevos, se pone el aceite a calentar en una sartén pequeña. Se cortan las morcillas en rajas gorditas y al chorizo se le quita la piel que lo envuelve. Se fríen las morcillas y se sacan, reservándolas al calor. Se fríe el chorizo. Se calienta la salsa de tomate. Se sirven los huevos con la morcilla y el chorizo a un lado y la salsa de tomate al otro (basta una cucharada sopera bien llena).

- Tortilla de chicharrones (16)
Ingredientes  (para  4 personas): 400 g de  chicharrones, 6 huevos, aceite de oliva, sal.
         En un bol se baten los huevos con una pizca de sal y se reservan. Aparte se calienta una sartén con unas gotas de aceite y se rehogan a fuego suave los chicharrones hasta que estén bien calientes y más desmenuzados. A continuación se añaden los huevos batidos. Se cocina la tortilla como si fuera de patata, primero de un lado y después se le da la vuelta para que se haga por el otro lado.

- Guisantes con sabadiego (17)
Ingredientes:2 kg vainas de guisantes, 1/2 cebolla, 1 sabadiego, 0,20 l aceite, 1 huevo.
         Se degrananlos guisantes y se echan a hervir en un cazo con abundante agua hirviendo (unos 8 minutos aproximadamente). Se sacan y se ponen en un recipiente con agua y hielo para que mantengan el tono verde y brillante.
         Poner el chorizo Sabadiego a hervir 10 minutos, pinchándolo se le ayuda a "desgrasarse" un poco.  
         Ponemos a pochar la cebolla cortada muy fina en una sartén con aceite. Cuando la cebolla empiece a coger color, se agrega el sabadiego sin la piel y vamos deshaciéndolo.
        Se echan los guisantes que teníamos apartados en hielo y dejamos que cueza todo junto durante unos minutos.
        Se retira todo el aceite sobrante y se emplatan los guisantes con el sabadiego. Se pone una yema de huevo encima y se pone el plato en el horno 2 minutos.
        Por último decir que los sabadiegos de Asturias, las chanfainas de Galicia o la birica de Navarra, que vienen a ser lo mismo, cuando está bien hecha, frita y acompañada de patata cocida que mojar la grasita que desprende, resulta un plato popular y tradicional ciertamente notable.

Referencias.

(1) Recetas de Cocina. Blanca Serrano. Susaeta Ediciones S. A. 1992.

(2) Guías gastronómicas de Galicia. Vol. 8. Arzua-Terra de Melide. Ciro Ediciones S. A. Barcelona, 2006.

(3) A fuego lento. La cocina de Ángela Landa. Editorial Nerea. Madrid, 1992.

(4) Guisos caseros. Escuela de cocina. Alba libros, 1998.

(5) Las cocineras del Sils. Colectivo de cuina a Sils. RBA Libros S.A. Barcelona, 2003.

(6) Nuestra cocina. Vol. 10. Castilla y León. Textos Miguel Sen. Edita Ciro Ediciones S.A. 2004.

(7) Guías gastronómicas de Galicia. Vol. 10. Verin-Viana. Ciro Ediciones S. A. Barcelona, 2006.

(8) Nuestra cocina. Vol. 2. Asturias. Textos Miguel Sen. Edita Ciro Ediciones S.A. 2004.

(9)  Nuestra cocina. Vol. 9. Baleares. Textos Miguel Sen. Edita Ciro Ediciones S.A. 2004.

(10) Cocina Navarra. Angelita Alfaro. Tercera Edición Editorial Everest, S.A. 2005.

(11) Cocina española. Editado por Alba Libros. Madrid, 2003.

(12) Les receptes del Miquel: Guisantes frescos con Butifarra de Perol y ...
lesreceptesdelmiquel.blogspot.com/.../guisantes-frescos-con-butifarra-de.HTML

(13) Milhojas de patata y butifarra de Perol / Cocina
cocina.facilisimo.com/.../recetas.../milhojas-de-patata-y-butifarra-de-perol

(14) Guías gastronómicas de Galicia. Vol. 3. A Ulloa-Lugo. Ciro Ediciones S. A. Barcelona, 2006.

(15) 1.080 Recetas de cocina. Simone Ortega Vol. 1. Alianza Editorial, S.A. Madrid. Ediciones del Prado, de la presente edición, Diciembre 1993.

(16) Guías gastronómicas de Galicia. Vol. 4. Ourense-Terra de Caldelas. Ciro Ediciones S. A. Barcelona, 2006

(18) Guisantes con chorizo sabadiego Receta de Equipo Cookpad ...
https://cookpad.com/.../recetas/96447-guisantes-












Cocinando con jamón.




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COCINANDO CON JAMÓN

Con recetas de Galicia, Asturias, Cantabria, País Vasco, Navarra, La Rioja, Aragón, Cataluña, Castilla y León, Castilla-La Mancha, País valenciano, Región de Murcia, Andalucía, Extremadura, Islas Baleares, Islas Canarias. 
     
         No cabe duda que la mejor forma de disfrutar de un buen jamón y apreciar todo su sabor y aromas es cortarlo fino y tomarlo, sólo, o con un poco de pan y a la temperatura adecuada para que así se funda la grasa en el paladar. Pero esto, no nos debe hacer olvidar que el jamón es ideal para cocinar o incorporar a nuestros platos aportando su sabor y textura. Sin embargo, cuando uno piensa en jamón y cocina, inmediatamente vienen a la mente los huevos fritos o el pan y tomate. Pero hay mucho más, así que para comprobarlo y disfrutar del jamón en la mesa vamos a dar un par de recetas de platos con jamón, más o menos representativos, de cada Comunidad Autónoma. Comenzamos por:

Galicia
- Lacón con grelos
Ingredientes: Un lacón, 6 chorizos, 6 patatas, 2 manojos de grelos. 
    Para la elaboración daremos la clásica receta de Picadillo (1): A las nueve en punto de la mañana, y después de bien lavado (y desalado), debe ponerse a cocer el lacón en bastante cantidad de agua. A las once se le agregan los grelos y los chorizos. A las doce las patatas mondadas y enteras, y a la una se colocan los chorizos y el lacón en una fuente, las patatas y los grelos en otra, y todo sobre la mesa, que debe estar previamente rodeada de ciudadanos con apetito y bien provista de vino del Ribeiro. Estos ciudadanos, sí son labriegos gallegos, lo comen en carnavales como indica Picadillo:
        El labriego gallego, en carnavales,
        come lacón para olvidar sus males;
        Y en bailes y foliadas
        lo digiere después a bofetadas.
        Por ese los lacones no producen jamás
       indigestiones.

- Vieiras con jamón (2)
Ingredientes: 12 vieiras, 12 lonchas de jamón ó 100 g de jamón picado fino, 3 cebollas, 2 ramas de perejil, 1 cucharadita de pimentón dulce, 1 limón, sal y pimienta, pan rallado.
      Las vieiras una vez limpias se salan y se rocían con limón. En una sartén se pone a dorar la cebolla, cuando este transparente se le añade el perejil y el jamón muy picaditos, se sazona de pimienta y sal retirándola del fuego e incorporándole el pimentón. Poner una cucharada de este rustrido en cada vieira, espolvorearla de pan rallado y meterla al horno. Hay quien coloca una lonchita muy fina de jamón debajo de cada bicho colocándole luego el rustrido encima.
 
Asturias
- Fabada asturiana (3)
Ingredientes: ¾ kilo de alubias de la Granja, 1/2 kilo de lacón,  100 g de jamón,  2 morcillas asturianas,  2 chorizos, ajo, cebolla, perejil, un chorro de aceite, azafrán.
     Se pone a remojar el lacón en agua templada la noche anterior. Igualmente se remojan las alubias en agua fría.
      En una cacerola proporcionada a las cantidades se ponen las alubias, el lacón, el jamón, las morcillas, los chorizos, la cebolla cortada en cuatro trozos, el ajo picado, el perejil atado, un chorro de aceite; se cubre con agua fría y se acerca al fuego, espumándolo cuidadosamente. Iniciado el hervor se separa a un lado y se deja cocer lentamente, un poco destapadas, procurando que las alubias estén siempre cubiertas de agua para que no suelten la piel. Se añadirá de vez en cuando agua fría en pequeñas cantidades. Debe vigilarse con frecuencia para que el hervor siempre sea lento y sacudir con frecuencia la cazuela para que no se agarre al fondo. A media cocción se sazonan de azafrán, ligeramente tostado y muy deshecho.
       Cuando estén cocidas se sazonan de sal, teniendo en cuenta la cantidad de carne salada que llevan. Si al terminar la cocción el caldo hubiera quedado demasiado delgado, se pasan unas pocas por el pasador y se incorpora, dejándolas cocer un poco más. Antes de servirla se dejan reposar a un lado una media hora. En el momento de trasladarlas a la fuente para llevarlas a la mesa se retira el perejil y la cebolla. Se sirve con la carne cortada en trozos.
- Cachopo (4)
Ingredientes para seis cachopos: 12 filetes de ternera (del tamaño de la palma de la mano más o menos) cortados muy finos y de buena forma que sean muy tiernos (cadera, babilla, etc.), 6 lonchas de jamón serrano del mismo tamaño que los filetes, 2 dientes de ajo, perejil, huevo, harina, pan rallado, aceite y sal.
       Se pone el jamón en un plato cubierto de leche a desalar durante media hora. Se aplastan los filetes hasta dejarlos muy finos; se sazonan con dos dientes de ajo y unas ramas de perejil picado y muy machacado en el mortero y se dejan reposar un cuarto de hora, aproximadamente; a continuación se limpian con un paño, se les pone sal y se pone sobre uno de ellos el jamón escurrido y exprimido con un paño. Encima del jamón se pone una loncha de queso (se pueden poner diferentes tipos de queso, el que más guste); se cubre con otro filete y así se preparan los seis cachopos.
      Una vez todos preparados se envuelven ligeramente en harina, se pasan por huevo batido y después por pan rallado, dejándolos bien envueltos y se dejan así, durante media hora, aproximadamente, no amontonados, sino unos al lado de otros. A continuación se fríen en abundante aceite, uno de cada vez; primero lentamente y, después a fuego fuerte, para que queden dorados. Se traslada cada uno a una fuente individual. Se fríen de la misma manera los demás, colando el aceite, o cambiándolo por otro limpio, si se pusiera muy oscuro.

Cantabria
- Caricos de Cantabria con chorizo y jamón (5)
Ingredientes (para 4-5 personas):1/2 kg. de caricos (alubia roja con una piel muy fina que se da en algunas zonas de Cantabria ), 1 cebolla, 1 zanahoria, 4 dientes de ajo, 8 rodajas de chorizo, 8 tacos de jamón, 1 hoja de laurel, aceite de oliva virgen extra, sal, harina (si es necesaria), pimentón de La Vera.
       Lavamos las alubias y las dejamos en remojo, en agua fría, junto con la cebolla, la zanahoria y dos dientes de ajo, la noche anterior. Al día siguiente ponemos la cazuela al fuego, cuando empiece a hervir cortamos la ebullición con un chorro de agua fría. (Lo que llamamos asustarlas para que no suelten toda la piel). Esto se suele hacer 3 veces durante su preparación. Dejamos que vuelvan a cocer y mantenemos a fuego lento, vigilando que estén siempre cubiertas de agua, añadiendo un poco de aguan fría cuando sea necesario. Eso sí, no mover nunca con cuchara, menear la cazuela pero sin meter ningún instrumento porque si no se rompen todas. Añadimos la hoja de laurel, el chorizo y el jamón. Dejamos que se hagan muy lentamente sin destapar. Cuando las veamos hechas preparamos lo que se conoce como “guiso”: En una sartén doramos 2 dientes de ajo, añadimos un poco de harina (si necesitamos que espese más la salsa) y el pimentón. Vamos añadiendo caldo de los caricos hasta que espese un poco y vertemos sobre las alubias. Salamos un poco (el jamón ya les habrá dado un toque salado) y dejamos cocer unos minutos más. Dejamos reposar 10 minutos, retiramos el laurel, la cebolla, la zanahoria y los dientes de ajo. Servimos bien caliente.
- Judías blancas a la montañesa (6) 
Ingredientes (para 6 personas): ½ kg de judías blancas, 200 g de jamón serrano, 150 g de tocino ahumado, 100ml de aceite, 1 cebolla, 4 pimientos choriceros, una cucharada de harina, sal, perejil, tomillo, azúcar y pimienta.
       La noche anterior poner las judías a remojo. A la mañana siguiente, escurrir las judías y ponerlas a cocer en agua fría. A los 20 minutos de iniciada la ebullición, añadir un rehogado hecho con el aceite, la cebolla, el jamón y el tocino, cortados en pequeños dados, así como los pimientos cortados en tiras. Ya dorado todo, espolvorear con la harina y revolver todo muy bien antes de de volcar sobre las judías. Añadir una pizca de azúcar y la sal necesaria, pimienta y perejil muy picado. Tapar la cacerola y terminar de cocer a fuego lento. El tiempo de cocción depende de la clase de las judías. Si estás son buenas, alrededor de 1 hora.

País Vasco
- Pencas de acelgas rellenas (7)
Ingredientes para 4 personas): 1 kg de pencas de acelga, 1 limó, ½ l de leche, 100 g de mantequilla, 100 g de harina, 200 g de jamón, 6 huevos (4 para la bechamel), 1 cebolla, 1 vaso de aceite de oliva, sal, pimienta.
       Se limpian las pencas y se colocan en un cazo cubiertas de agua. Se agrega el zumo de limón y se deja cocer durante 15-20 minutos. Se retiran y se reservan. Paralelamente, se prepara una bechamel: se pone la mantequilla en la sartén y cuando esté derretida, se sofríe en ella la cebolla cortada fina; se añade la harina y, sin dejar de remover, se incorpora la leche y el jamón picado. Cuando espese se añaden cuatro yemas de huevo y se salpimenta. Con una cuchara se extiende un poco de bechamel sobre una penca, se cubre con otra penca y así sucesivamente hasta rellenarlas todas. Se pasan con mucho cuidado por harina y huevo, y se fríen en abundante aceite.
- Tortilla con jamón de Bayona (7)
Ingredientes para 4 personas): 8 huevos, 150 g de jamón de Bayona, 100 g de perretxicos (tipo de seta), 2 pimientos rojos, 1 rama de perejil, 1 taza de aceita de oliva, sal.
       En una sartén con un poco de aceite se fríe el jamón cortado en dados pequeños. Se deja que se dore y se añaden las setas limpias y troceadas. Cuando las setas hayan soltado el agua, se agregan los pimientos troceados y sin pepitas. Se agrega el perejil picado y se remueve; se deja hasta que los ingredientes estén listos, pero no demasiado hechos. En un cuenco se baten los huevos. Se añade la mezcla que se tenía preparada y se cuaja la tortilla en una sartén.

Navarra
- Cardo con picadillo de jamón (8)
Ingredientes (para 4 personas): 1 cardo, 2 cucharadas de harina, 1 taza de aceite de oliva, 1 taza de leche, 150 g de jamón serrano, 2 dientes de ajo, 12 almendras, sal, agua.
        Se limpia y se pela el cardo de manera que tenga el mínimo posible de hebras y se corta en trozos regulares. Se cuece con agua abundante y sal, hasta que este al punto. Entonces se escurre y se reserva el caldo de cocción.
       En una sartén con un poco de aceite se sofríen los dientes de ajo cortados en laminas. Se incorpora el jamón cortado en dados y, cuando comience a sudar su grasa, se añade la harina y se rehoga. Se agrega la leche y, si es necesario, un poco de caldo de la cocción de la verdura. Se trabaja la mezcla hasta conseguir una crema ligera.
      Se agrega el cardo al sofrito junto con las almendras picadas. Se rectifica de sal y se deja cocer 5 minutos.
- Truchas a la navarra (9)
Ingredientes: 4 truchas, 8 lonchas de jamón serrano, 2 lonchas de tocino, harina, aceite de oliva, sal.
       Se limpian muy bien las truchas, quitándoles todo lo negro de la tripa, y sazonándolas con una pizca de sal (muy poca). Se mete una loncha de jamón dentro de cada una, se sujetan con un palillo o se cosen un poco, y se pasan ligeramente por harina.
       Calentamos el aceite en la sartén, echamos el tocino; y cuando ha soltado la grasa, se fríen las truchas de una en una hasta que estén bien doraditas.
      Las cuatro lonchas restantes, las freímos un poco (vuelta y vuelta), colocándolas en la fuente y poniendo las truchas encima.    

La Rioja
- Alcachofas de La Rioja Baja (10)
Ingredientes (para 4 personas): 12 alcachofas, 150 g de jamón, 4 dientes de ajo, 2 cucharadas de harina, 1 tacita de aceite de oliva, 1 limón, sal.
       Se limpian las alcachofas quitándoles las hojas más duras. Se les corta la parte superior y la inferior por el tallo y se parten por la mitad. En un cazo con agua abundante, dos cucharadas de aceite y una cucharada de zumo de limón, se ponen a cocer las alcachofas y se salan ligeramente. Cuando estén “al dente”, se retiran a una cazuela y se reserva un poco del caldo de cocción.
      En una sartén con aceite se sofríen los ajos pelados. En cuanto empiecen a tomar color, se retiran y se incorpora el jamón cortado en dados. Se espolvorea con una cucharada de harina y se deja que se tueste. Se riega con el caldo de cocción y se remueve procurando que quede una salsa fina. Entonces se rocía con el contenido de la sartén cada una de las alcachofas y se pone al fuego bajo unos diez minutos. Se sirven calientes.
-Menestra de verduras (10)
      Ingredientes (para 4 personas): 4 pencas de cardo, 4 pencas de acelga, 400 g de judías verdes, 400 g de borrajas, 250 g de habitas desgranadas, 10 alcachofas pequeñas, 2 zanahorias, 1 cebolleta, 4 espárragos, 6 patatas pequeñas, una cucharada de harina, 100 g de jamón serrano, 1 taza de caldo de carne, 1 taza de aceite de oliva, 1 tacita de harina, 1 huevo, sal, agua.
       Se limpian todas las verduras. Se cuecen las pencas de acelga y las de cardo, las borrajas, las habitas, las judías verdes, los guisantes, las alcachofas y las patatas, todo por separado, y se dejan “al dente”. Se escurren y se reservan.
       Se cortan por la mitad las alcachofas y las pencas de acelga. Se rebozan con huevo batido y harina y se fríen en aceite caliente. Se reservan.
       En una cazuela con un poco de aceite se rehogan la cebolla cortada fina, las zanahorias picadas y el jamón en dados. Se agregan las verduras cocidas y el caldo de carne y se sazona con sal. Se deja cocer 10 minutos a fuego suave. Se sirve decorando con las alcachofas, las pencas de acelga rebozadas y los espárragos.
 
Aragón
- Sopa de ajo con jamón (11)
Ingredientes (para 4 personas): 400 g de pan, 5 dientes de ajo, 100 g de jamón de Teruel, 1 taza de aceite de oliva, agua, sal.
        Se calienta agua hasta que hierva y se corta el pan y el jamón en dados pequeños. En una sartén con aceite caliente se rehogan los dientes de ajo pelados y el jamón. Se les dan unas vueltas con la cuchara y se incorpora el pan. Se deja hasta que se dore un poco y absorba la grasa. Se riega la sartén con agua (o caldo) bien caliente y se deja cocer a fuego medio, hasta que quede una mezcla espesa. Se añade un poco de sal y se sirve caliente. Se puede añadir con los ajos una cucharadita de pimentón picante.
- Magras con tomate (12)
Ingredientes (para 4-6 personas): 12 lonchas de jamón de Teruel, 1 kg de tomates maduros y pelados, 1 cucharadita de azúcar, 1 cucharada sopera de vinagre, 12 rebanadas de pan tostado, 1 dl de aceite, 1 diente de ajo, sal.
        Poner el aceite en una sartén y llevarlo al fuego. Echar el ajo y retirarlo cuando esté dorado. En ese mismo aceita, freír las lonchas de jamón, retirarlas y ponerlas en una bandeja. También en la sartén, rehogar el tomate troceado y sin pepitas. Sazonar ligeramente, y añadir el vinagre y el azúcar. Cuando esté lista, echar la salsa de tomate sobre el jamón. Calentarlo todo. Servir acompañado del pan tostado.

Cataluña
- Pan Tumaco (13)
Ingredientes: Tomate, ajo, aceite de oliva, jamón serrano, 4 rebanadas de pan.
        En primer lugar, trituramos el tomate pelado con el ajo y el aceite de oliva. Por otro lado, tostamos los 4 trozos de pan. Extendemos sobre el pan tostado la mezcla que hemos hecho y colocamos el jamón serrano por encima.
      El tomate se también se puede poner restregándolo sobre el pan, tanto como queramos. Igualmente el ajo se puede poner frotando el pan una vez tostado.
- Guisantes a la catalana con jamón ibérico (14)
Ingredientes (para 2 personas): 1 kg de guisantes sin pelar, 1 cebolla mediana, medio manojo de ajetes en juliana, 50 g de panceta (salada) cortada en daditos, 2 trozos de jamón ibérico cortado en trocitos, 10 hojas de menta picadas, 1 hoja de laurel, medio vaso de moscatel (o vino rancio o anís, medio vaso de agua mineral natural, pimienta negra, sal. 
      En una sartén, freír los dados de panceta, dejar que suelten la grasa, retirar y reservar sobre papel absorbente. Cortar el jamón ibérico en daditos o trocitos pequeños y freírlos ligeramente. Reservar para el final.
      En la misma sartén donde hemos salteado la panceta y el jamón ibérico, dorar la cebolleta picada y los ajetes en juliana unos minutos. Si fuera necesario más aceite, añadirlo. Incorporar los guisantes pelados, la panceta y el laurel y sofreír 5 minutos. Salpimentar ligeramente y añadir el agua y el moscatel o el alcohol que queramos usar, tapar parcialmente la sartén y dejar cocer 30 minutos a fuego lento. Finalmente, añadir la menta picada y el jamón ibérico que teníamos reservado. Acabar de cocer los guisantes con jamón ibérico 5 minutos más a fuego lento. 

Castilla y León
- Judías del Barco de Ávila (15)
Ingredientes para cuatro personas: 500 g de judías, 2 cebollas, 1 tronco de puerro, 1 zanahoria, 1 diente de ajo, 150 g de jamón, 1 tacita de aceite de oliva, 1 clavo, 1 cucharadita de pimentón, sal.
        Se dejan las judías 12 horas en remojo. Pasado este tiempo, se echan en una olla con el diete de ajo, el jamón, el blanco de puerro, la zanahoria pelada y una cebolla con un clavo. Se cubre todo con agua y se deja que vaya cociendo a fuego medio. Se retiran las impurezas con una espumadera todas las veces que sea necesario.
        Se corta la cebolla reservada, se pica bien fina y se sofríe en una sartén con un poco de aceite de oliva hasta que tome color. Se añade el pimentón y fuera del fuego se riega con un poco del caldo de las judías. Cuando falte una media hora para que las judías estén tiernas se les echa este refrito y se corrigen de sal.
        Cuando las judías estén en su punto se retira el jamón y las verduras. Se pelan los ajos y con todas las verduras excepto la cebolla se hace un puré al que se le añadirá el jamón cortado en dados. Se incorpora el puré a la olla, se mezcla y se deja otros 5 minutos a fuego suave.
- Tencas al horno con jamón ibérico (12)
Ingredientes (para 4 perdonas): 8 tencas, 8 lonchas de jamón, 2 dientes de ajo, 1 dl de vino blanco, 3 dl de aceite de oliva, harina, sal.
       Limpiar las tencas y sazonarlas. Poner el aceite a calentar con los dientes de ajo enteros hasta que se doren; retirarlos y reservarlos.
       En el mismo aceite, freír ligeramente las tencas enharinadas, retirarlas y colocarlas en una bandeja.
       En un mortero, hacer un majado con los dientes de ajo y el vino y verterlo sobre las tencas; poner una loncha de jamón encima de cada una y meterlo al horno a 200 ºC hasta que estén hechas.

Castilla-La Mancha
- Pisto manchego con jamón (12)
Ingredientes (para 4 personas): 1 cebolla, 2 pimientos rojos, 2 calabacines (o bien un calabacín y una berenjena), 2 tomates pelados, 150 g de jamón, 1 dl de aceite, sal y pimienta. Laurel, tomillo, romero...optativo.
        Poner los pimientos en una bandeja y echarles sal y la mitad del aceite; meterlos en el horno y asarlos a 180 ºC. Cuando estén listos, sacarlos y taparlos con un paño para que suden y resulten así más fáciles de pelar.
        Aparte trocear la cebolla (en juliana), el tomate y el calabacín, quitando las pepitas. Rehogar la cebolla con el aceite; cuando tome color añadir el pimiento pelado, también sin pepitas y troceado, y dejar que se haga unos minutos a fuego lento. Introducir entonces el tomate y el calabacín, sazonar y dejar que la mezcla termine de hacerse, removiendo de vez en cuando para que no se queme.
       Saltear el jamón en lonchas pequeñas y añadirlo al pisto.
- Duelos y quebrantos (16)
Ingredientes (para 4 personas): 150 g de jamón, 100 g de tocino entreverado, 100 g de chorizo, 1 cucharada de aceite,  4 huevos, sal.
        Se cortan en dados pequeños el jamón, el tocino y el chorizo. Se doran en una sartén con una cucharada de aceite todos los ingredientes del cerdo hasta que estén crujientes. Se cascan los huevos sobre la sartén y se remueven hasta que se cuajen, pero quedando un punto jugosos. Se sala y ya se puede servir.
 
País valenciano
- Habas con jamón (17)
Ingredientes para 4 personas): 1 kg de habas peladas, 1 tacita de aceite de oliva, 200 g de jamón serrano, 2 cebollas medianas, sal.
       Se pica la cebolla muy fina y se sofríe ligeramente en una cazuela con un poco de aceite. Cuando este transparente se añade el jamón cortado en dados pequeños y después las habas. Se sala ligeramente y se deja cocer unos diez minutos con la cazuela tapada. Si es necesario se añade un poco de agua.
- Paella con jamón (18)
       No me resisto a dar esta receta del libro “Cocina Regional” de la Sección Femenina del Movimiento, por ser la única que encontré que llevase jamón, aunque también cebolla, y esto no creo que le “agrade” a muchos valencianos.
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Ingredientes: 400 g de arroz,1 pollo pequeño, 100 g de jamón, 150g de salchicha, 6 piezas de langostinos,200 g de anguila, 250g de mejillones, 1 pimiento, 200 g de judías valencianas, 1 cucharada de cebolla picada, 1 tomate, 10 cucharadas de aceite, 1 diente de ajo, azafrán, pimienta, sal y perejil.
       Se prepara el pollo, cortándolo después de limpio, y se pone en un puchero cubierto de agua, añadiéndolo una zanahoria y una cebolla, dejándole cocer hasta que esté tierno. Se saca esté y se reserva el caldo quitándole las verduras. Se raspan los mejillones y, después de bien lavados, se ponen a cocer en una cacerola cubiertos de agua fría. Cuando hiervan un minuto se sacan del agua y se les quita media cáscara, se ponen en un plato y se reservan. El agua se cuela y se reserva en una taza.
        Se prepara la anguila después de quitada la piel y se corta en trozos; igualmente se parte en trocitos el jamón y el magro de cerdo. Se lavan los langostinos y sin quitarles la cáscara se reservan.
        En una sartén se pone la mitad del aceite, se calienta y se echa la cebolla; cuando empieza a dorarse se echa el tomate sin piel, cortado en pedacitos y las judías desgranadas. A continuación se echa en la sartén el magro, el jamón y los trozos de anguila. Se tapa y se deja rehogar lentamente unos seis o siete minutos. Se añade el pollo y la salchicha y se rehoga otro minuto más.
         En la paella se pone la otra mitad de aceite y cuando está caliente se echa el arroz después de haberlo medido con una taza. Se deja rehogar sin que se dore y cuando suena al mover la sartén como si fuera arena, se agrega el refrito.
         Se mezcla el caldo de cocer el pollo con el de los mejillones aumentando con agua hasta completar el doble de tazas que de arroz y se tiene al lado hirviendo en un puchero.
         Cuando están reunidos en la paella todos los ingredientes, se añade el caldo hirviendo, se agrega sal, azafrán, perejil y ajo machacados y desleídos en el caldo preparado, poniéndose la paella en el centro de la chapa para que empiece a hervir en seguida. Roto el hervor, se agregan unas gotas de limón y se deja cocer unos cinco minutos, se ponen los langostinos y los mejillones encima alternando con el pimiento hecho tiras. Se deja cocer sin tocar el arroz, moviendo la sartén y separándola del centro a medida que va disminuyendo el caldo. Cuando han pasado quince minutos se separa, se tapa otros cinco y transcurridos éstos se quita la tapadera y se deja reposar destapado otros seis minutos antes de servirlo. 

Región de Murcia
- Champiñones a la murciana (19)
Ingredientes (para 4 personas): 1 kg de champiñones pequeños, 2 cebollas, 4 dientes de ajo, 1 tacita de aceite de oliva, 3 ñoras, 100 g de jamón con su grasa, 100 g de chorizo, 1 cucharadita de pimienta negra molida, sal.
         Se ponen las ñoras en remojo 4 horas. Se raspa la carne de su interior con ayuda de un cuchillo y se mezcla con una tacita del agua en que han estado en remojo. En una sartén con aceite se fríe la cebolla cortada bien fina y una vez dorada se reserva. En el mismo aceite se doran los ajos pelados y enteros, el jamón cortado en dados y el chorizo en rodajas. Cuando el sofrito este avanzado se incorporan los champiñones limpios y enteros, y la cebolla reservada. Se rehoga todo durante 15 minutos y se riega con el caldo de las ñoras. Se salpimenta y se deja cocer con la cazuela tapada 5 minutos más a fuego medio.
- Guisantes a la murciana (19)
Ingredientes (para 4 personas): 1 kg de guisantes tiernos, 100 g de jamón, 1 chorizo, 2 huevos duros, 1 cucharadita de harina, ½ cucharada de pimentón dulce, 1 cebolla, ½ taza de aceite de oliva, sal.
       Se ponen a cocer los guisantes en una olla cubiertos de agua. Se retiran y se conserva el agua de cocción. Se corta el jamón en tacos y el chorizo en rodajas y se reservan. En una sartén con aceite se fríe la cebolla picada bien fina. Cuando se empiece a dorar, se añade el jamón y el chorizo. Se rehogan durante 5 minutos. Se agregan la harina y pimentón, se remueve para que no se queme y se incorpora un poco de agua de cocción que se habrá conservado caliente. Se vuelca este sofrito en la cazuela donde estaban reservados los guisantes. Se incorporan los huevos duros cortados en dados. Se rectifica de sal, se calienta un par de minutos y se sirve.

Andalucía
- Salmorejo cordobés (12)
Ingredientes: 1 kg de tomates maduros, 400 g de pan blanco, 2 dientes de ajo, aceite de oliva, vinagre, agua, 2 huevos cocidos, jamón ibérico, sal.
        Poner el pan en un recipiente y cubrirlo con agua, dejando que se empape bien. Escurrirlo y mezclarlo con los ajos, el tomate, un chorro de vinagre y la sal. Triturar y añadirle el aceite poco a poco, sin dejar de batir.
        Colarlo y servirlo con el huevo y el jamón picado por encima.
- Flamenquines (20)
Ingredientes (para 4 personas): 12 filetes de tapa de cerdo, 12 lonchas de jamón serrano, pan rayado, 3 huevos, 2 dientes de ajo, aceite de oliva virgen extra, sal.
        Extiende los filetes sobre la tabla. Golpéalos con un mazo para que queden finos. Sazona por un lado. Pon encima de cada filete, 1 loncha de jamón serrano y enróscalos bien. Ensarta un palillo para que no se deshagan.
      Bate los huevos en un bol. Introduce los flamenquines y pásalos por el pan rallado. Fríelos en una sartén con abundante aceite caliente y un diente ajo con piel. Retira y escurrelos en un plato forrado con papel absorbente de cocina. 

Extremadura
- Jamón tapado (21) 
Ingredientes (para 4 personas): 4 huevos, 2 cucharadas de mantequilla, 4 cortes de jamón de 0,5 cm de grosor, 1 taza de caldo, 1 copa de Jerez, sal, pimienta.
        En una cazuela se dora la mantequilla y se sofríe el jamón a fuego bajo, procurando que no se tueste. En cuanto esté en su punto, se retira y se coloca en el fondo de una fuente que pueda ir al horno. Se empapa con una cucharada de caldo y un chorrito de Jerez. Se añade un poco de pimienta y se cascan encima los huevos de tal manera que oculten el Jamón. Se llevan al horno y se deja que se hagan los huevos como si fueran al plato. Se sirven con un poco de sal y pimienta sobre las yemas.
-Truchas al jamón (21)
Ingredientes (para 4 personas): 4 truchas, 250 g de champiñones, 150 g de jamón serrano, harina, una cebolla, 3 dientes de ajo, perejil, pimentón dulce, laurel, aceite de oliva, pimienta negra en grano.
       Una vez limpias las truchas, se rebozan en harina y se fríen en el aceite  junto con el jamón cortado en trocitos.
        Seguidamente se sofríe en otra sartén a fuego suave, en el aceite en que se han frito las truchas, la cebolla, los dientes de ajo y los champiñones. Aparte, se hace un majado con la pimienta negra, el perejil, dos dientes de ajo y el pimentón dulce. Una vez dorada la cebolla del sofrito se echa el majado y se deja cocer cinco minutos.
        Pasado este tiempo, se ponen las truchas en una cazuela, se le añade el sofrito y el vino blanco y se deja cocer a fuego lento unos 20 minutos.

Islas Baleares
 - Habas a la mallorquina (22)
Ingredientes (para 4 personas): 300 g de habas peladas,, 3 cebolletas, 1 cebolla, 2 tomate, 2 dientes de ajo, 1 patata, 1 alcachofa, 100 g de jamón con su grasa, 1 morcilla (butifarra), 1 taza de leche, 1 taza de aceite de oliva, unas hojas de menta, hinojo y orégano, sal, 1 pizca de pimienta, el zumo de un limón.
       Se limpian todas las verduras y se trocean las cebolletas y los tomates. Se cortan los ajos, las patatas y las alcachofas. Se ponen las alcachofas en agua con limón para que no ennegrezcan.
       En una cazuela con muy poco aceite se dora el jamón cortado en dados, la cebolla, las cebolletas y los ajos cortados finamente. En cuanto tomen color, se incorporan los tomates, se les da unas vueltas y se riegan con la leche fría. Se añaden las habas, las alcachofas, la patata y las rodajas de morcilla. Se perfuma con las hierbas aromáticas y se salpimenta. Se tapa la cazuela y se deja cocer a fuego suave unos 20 minutos removiendo cada 5 minutos.
- Perdices capellan (6)
Ingredientes (para 6 personas): 12 filetes de ternera o buey cortados muy finos, 12 lonchas de jamón, 12 rodajas de sobrasada, 150 g de manteca de cerdo, 2 dientes de ajo, 1 vaso de vino blanco, harina para rebozar, hierbas aromáticas molidas, pimentón, sal.
        Aplastar un poco los filetes. Encima de cada uno de ellos colocar una loncha de jamón y una rodaja de sobrasada. Enrollar todo y sujetar con una vuelta de hilo. Ya preparados todos los filetes, rebozar en harina y dorar en la manteca de cerdo en la sartén puesta al fuego. Así rehogados, añadir el ajo machacado, un poco de polvo de hierbas aromáticas, la sal y el pimentón. Agregar también un poco de agua y el vaso de vino blanco. Dejar cocer hasta reducir un poco la salsa. Ya tiernos, quitar el hilo y servir.

Islas Canarias
- Tomates rellenos (6)
Ingredientes (para 6 personas): 12 tomates (el tomate canario, pequeño y alargado, es muy jugoso y perfecto para rellenar), 75 g de pechuga de pollo cocida o asada, 75 g de jamón serrano, pan rallado, pimienta negra, aceite, sal, perejil, 1 diente de ajo.
        Picar muy fino el jamón y el pollo. Partir los tomates por la mitad, vaciar ligeramente y colocar en una fuente de horno previamente engrasada con aceite, rellenar los tomates con el picadillo mezclado con la pulpa, retirada, espolvorear con el pan rallado mezclado con perejil y ajo picados, pimienta y sal, y rociar un poco de aceite. Hornear 15 minutos y servir.
- Potaje de berros (6)
Ingredientes (para seis personas): 700 g de berros, 400 g de judías blancas, i kg de patatas, 150 g de jamón con su grasa, 3 dientes de ajo, aceite, sal.
        No olvidar poner las judías en agua fría desde la noche anterior. Escurrir y colocarlas en una olla amplia cubiertas con agua fría. Llevar despacio a ebullición. Reducir el fuego y cocer despacio alrededor de 3 horas, según la calidad de las judías. Mientras, limpiar los berros, eliminar los tallos duros, lavar rápido en agua y picar muy fino, trocear el jamón e incorporarlo al puchero, junto con los berros mediada la cocción de las judías. 20 minutos antes de terminar, sacar el jamón y poner las patatas peladas y troceadas. Sazonar. Calentar un poco de aceite en una sartén; dorar los dientes de ajo picados y el jamón cortado en trocitos.. Cuando esté frito, retirar el ajo (optativo) y volcar el contenido de la sartén en el potaje. Llevar a término la cocción y servir.

Referencias
(1) Manuel Mª Puga y Parga (Picadillo). La cocina práctica. 15 Edición. Librería-Editorial Galli. Santiago de Compostela, 1972.

(2) Álvaro Cunqueiro, Araceli Filgueira Iglesias. Cocina Gallega. Editorial Everest, S. A. 1990.

(3) Mª Luisa Garcñia. El arte de cocinar (2ª parte). 20ª edición. Mª Luisa García Sanchéz. Aller, 29. Mieres-Asturias. Abril, 1991.

(4) Mª Luisa Garcñia. El arte de cocinar (2ª parte). 20ª edición. Mª Luisa García Sanchéz. Aller, 29. Mieres-Asturias. Abril, 1991.

(5) Caricos de Cantabria con chorizo y jamón, Receta... - receta de Cocina.
www.petitchef.es > Recetas > Recetas de Guiso

(6) Cocina española. Editado por Alba Libros, S.L. Madrid. Edición Espacial, Ediciones Saldaña, S.A. 2003.

(7) Nuestra cocina. Vol. 6. País Vasco. Textos Miguel Sen. Edita Ciro Ediciones, S. A. 2004.

(8) Nuestra cocina. Vol. 14 Navarra. Textos Miguel Sen. Edita Ciro Ediciones, S. A. 2004.

(9) Angelina Alfaro. Cocina Navarra. 3ª Ed. Editorial Everest, S.A. 2005.

(10) Nuestra cocina. Vol. 16. Textos Miguel Sen. Edita Ciro Ediciones, S. A. 2004.

(11) Nuestra cocina. Vol. 15. Aragón. Textos Miguel Sen. Edita Ciro Ediciones, S. A. 2004.

(12) Koldo Royo. Cocina típica española. Ediciones Martínez Roca, S.A. Barcelona, 2000.

(13) Pan tumaca - Cesar Ruiz & Paloma Martín - receta - Canal Cocina
canalcocina.es/receta/pan-tumaca

(14) Guisantes a la catalana con jamón ibérico - Factor gastronómic
www.factorgastronomic.com >...> de 30 min a 1 hora

(15) Nuestra cocina. Vol. 10. Castilla y León. Textos Miguel Sen. Edita Ciro Ediciones, S. A. 2004.

(16) Nuestra cocina. Vol. 8. Comunidad valenciana. Textos Miguel Sen. Edita Ciro Ediciones, S. A. 2004.

(17) Nuestra cocina. Vol. 3. Comunidad valenciana. Textos Miguel Sen. Edita Ciro Ediciones, S. A. 2004.

(18) Cocina regional española. Recetario, 5ª Edición. Editorial: Delegación  Nacional de la Sección Femenina del Movimiento. Madrid, 1976.

(19) Nuestra cocina. Vol. 17. Murcia. Textos Miguel Sen. Edita Ciro Ediciones, S. A. 2004.

(20) receta de flamenquines - Karlos Arguiñano - Hogarmania
www.hogarmania.com/cocina/recetas/carnes/.../flamenquines-30195.html

(21) Nuestra cocina. Vol. 12. Estremadura. Textos Miguel Sen. Edita Ciro Ediciones, S. A. 2004.

(22) Nuestra cocina. Vol. 9. Baleares. Textos Miguel Sen. Edita Ciro Ediciones, S. A. 2004.